Teknik Passing Dalam Permainan Bola Voli

 

Teknik Passing Dalam Permainan Bola Voli

 

 

1.      Teknik Passing atas (set up) Bolavoli

Passing atas (set up) Bolavoli adalah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan di atas depan kepala secara bersamaan. Cara melakukannya passing atas sebagai berikut.

1. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut agak ditekuk, dan kedua tangan berada di atas depan dahi.
2. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
3. Jari-jari kedua tangan direnggangkan.
4. Perkenaan bola pada ujung jari tangan.
5. Saat perkenaan, ikuti gerakan bola, kemudian dorong hingga bola melambung.
6. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola

2. Teknik Passing Bawah
   
   Cara melakukan passing bawah adalah sebagai berikut:

1. berdiri dengan kedua kaki dibuka sselebar bahu dan lutut ditekuk
2. rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar
3. lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu
4. saat bola tersentuh kedua lengan, lutut diluruskan
5. perkenaan bola yang baik tepat pada lengan di atas pergelangan tangan