mediapenjas

  Teknik Passing Dalam Permainan Bola Voli     1.       Teknik Passing atas (set up) Bolavoli Passing atas (set up) Bolavoli adalah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan di atas depan kepala secara bersamaan. Cara melakukannya passing atas sebagai berikut. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut agak ditekuk, dan kedua tangan berada di atas depan dahi. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola. Jari-jari kedua tangan direnggangkan. Perkenaan bola pada ujung jari tangan. Saat perkenaan, ikuti gerakan bola, kemudian dorong hingga bola melambung. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola Teknik Passing Bawah Cara melakukan passing bawah adalah sebagai berikut: berdiri dengan kedua kaki dibuka sselebar bahu dan lutut ditekuk rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar lakukan gerakan mengayunkan

Teknik Shooting Dalam pertandingan futsal penting sekali bagi seorang pemain untuk menguasai teknik dasar shooting terutama yang berada pada posisi depan saat mendapat kesempatan untuk melakukan tendangan secara langsung. Shooting adalah salah satu teknik dasar bermain dalam futsal dimana seorang pemain melakukan tembakan atau menendang bola dengan keras ke arah gawang lawan untuk mencetak sebuah gol.  Teknik shooting yang baik harus memperhatikan perpaduan antara kekuatan dan akurasi tendangan. Cara agar mampu melakukan tendangan keras dan akurat saat shooting dalam futsal yaitu dengan sering melakukan latihan memperkuat kaki untuk menendang bola supaya terarah dan tepat sasaran. Semakin sering seorang pemain dalam melatih teknik shooting ini tentu akan semakin bagus dan tajam kemampuannya dalam melakukan tembakan ke arah gawang sehingga sulit untuk diantisipasi oleh lawan. Untuk melakukan teknik shooting ini sebenarnya mirip seperti saat kita passing akan teta